Per una settimana hai utilizzato il metodo mentre lavoravi al computer.

Hai sperimentato cosa succede quando interrompi le ore seduto con pause intelligenti da 30–60 secondi.

La prova gratuita è terminata.

Ma il percorso può continuare.

In questi 7 giorni hai già fatto qualcosa che la maggior parte delle persone non fa:

✔ hai interrotto la postura statica
✔ hai liberato la schiena durante il lavoro
✔ hai iniziato a creare una nuova abitudine

Ed è proprio la continuità che fa la differenza.

Quando lavoriamo molte ore al computer succedono sempre tre cose:

• la zona lombare si comprime
• il torace si irrigidisce
• le anche si bloccano

È per questo che dopo qualche ora arrivano:

• tensione nella schiena
• rigidità tra le scapole
• collo affaticato

Le pause intelligenti servono proprio a interrompere questo ciclo.

Metodo SchienaLibera è progettato per chi lavora molte ore seduto.

Non è un allenamento.

Non richiede palestra.

Non richiede tempo extra.

È un sistema di pause intelligenti da scrivania che puoi fare mentre lavori.

Con l’accesso completo avrai:

✔ il protocollo completo SchienaLibera
✔ i 7 reset della schiena da scrivania
✔ pause guidate da 30–60 secondi
✔ accesso al metodo per 12 mesi

Puoi usarlo ogni volta che lavori al computer.

Il tuo progresso nella settimana di prova:

✅ 7 giorni di protocollo completati
✅ i primi reset della schiena da scrivania
✅ la tua prima settimana di pause intelligenti

Il prossimo passo è rendere il metodo parte della tua routine di lavoro.

Continua con Metodo SchienaLibera.

Accesso completo per 12 mesi.

79€

29€

meno di 0,08€ al giorno

meno di un caffè al mese ☕

Una volta attivato l’accesso completo:

potrai continuare il metodo esattamente da dove hai lasciato.

Le pause intelligenti torneranno disponibili immediatamente.

GARANZIA

Prova Metodo SchienaLibera senza rischio.

Se non sei soddisfatto puoi richiedere un rimborso entro 14 giorni.

Nessuna domanda.